子供を産んで太ったママへ!先輩ママの骨盤ショーツおすすめ8選と口コミを教えちゃいます♪

骨盤ショーツ 効果

「産後の骨盤ケアに骨盤ショーツがいいって聞いたけど、どれがいいんだろう?」
「産後の体型戻しの為のガードルで、長時間つけても苦しくならないのってないのかな?」「産後の尿漏れに効果があるのってどれだろう?」

産後の体型戻しや骨盤矯正には骨盤ガードルやショーツが良いとは聞きますが、種類がたくさんあってどれがいいのか迷ってしまいますよね。

安いものだと効果がなさそうだし、高いものを買って失敗したくもない…

安心してください!

そんなあなたのために、骨盤ショーツ(ガードル)を使った先輩ママの声を集めました。

骨盤ショーツの効果や選び方、オススメの骨盤ショーツまで、この記事を見れば、もう迷いませんよ♪

▼▼この順番で紹介しています▼▼

効果 ⇒ パンツは履くの? ⇒ どれくらいの期間履くの? ⇒ 選び方 ⇒オススメの骨盤ショーツ

オススメの骨盤ショーツを先に見たい方は、こちらから「先輩ママがおすすめする骨盤ショーツ」を見てください(この記事の中で移動します)

骨盤ショーツって本当に効果があるの?

では、まず骨盤ショーツにはどんな効果があるのかについて紹介しますね。

骨盤ショーツとは?

女性の骨盤は、妊娠や出産をきっかけに歪んでしまうことがあります。
産後に体型が戻らないのは骨盤の歪みが原因なのかもしれません。

また、骨盤が歪む原因が生活習慣にある場合もあります。

骨盤ショーツは、そういった何らかの原因で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻す補正下着です。

骨盤を正しい位置に戻してくれる

骨盤ショーツの最大の効果は、もちろん骨盤の歪みを正すことです。
伸縮性のある生地で骨盤を締め付けて安定させ、正しい位置に補正してくれます。

骨盤は生活習慣で歪んでしまうこともあるため、一時的な骨盤矯正では知らない内に元に戻ってしまうかもしれません。
骨盤ショーツを長時間着用することで、しっかりとした骨盤矯正の効果を実感できることでしょう。

代謝が良くなることでダイエットにつながる

骨盤が歪んでいる状態だと、どうしても血流が滞ってしまいます。
血流が悪いということは代謝が悪いということ。
代謝が悪いと脂肪を燃焼させることがうまくできず、太りやすくなってしまいます。

骨盤を矯正して代謝が良くなると、日常生活でしっかりカロリーを消費できる痩せやすい身体に変わります。

ダイエットするなら、まずは骨盤矯正から始めて代謝の良い身体を目指しましょう。

骨盤ショーツを履く時ってパンツは履くの?

骨盤ショーツの着用時でたまにある質問が、パンツを履くのかどうかについてです。

絶対にこれじゃないとダメというわけではありませんが、一般的にはパンツを履かずに矯正ショーツを履くのが正解です。
パンツの上に履いてしまうと、矯正の効果が減少してしまう可能性もあります。

でも、ショーツを上に履くのはどうしても気持ち悪いと感じるのであれば、パンツを履いてからショーツを履く、でもいいと思います。

一日の中で長い時間付けるものなので、なるべくストレスを感じない方法で着用されるのが一番です。

 

「でも、骨盤ガードル(ショーツ)って、どれくらい履いたらいいんだろう??」

先輩ママが骨盤ショーツをどれくらいの期間使ったのかのアンケートを取ったので、アンケート結果と口コミを見てみましょう!

骨盤ショーツはいつまで履くの?みんなが何日履いたかのアンケート結果

骨盤ショーツを購入してから、どれくらいの期間使用していたかのアンケート結果です。

【アンケート総数:89名】

  • 1ヶ月以内:16人
  • 1~2ヶ月以内:7人
  • 2~3ヶ月以内:34人
  • 3~4ヶ月以内:15人
  • 4~5ヶ月以内:5人
  • 5~6ヶ月以内:3人
  • 半年以上:9人

※インターネットの口コミサービスを使って集計した数字です。

2ヶ月~4ヶ月以内の使用が49人と全体の半分以上を占めました。

「この中で骨盤ショーツの効果があった人はどれくらいなんだろう??」

次は、気になる口コミについて紹介していきます。

 

※紹介している口コミは個人の感想で、効果効能が保証されているわけじゃないですよ。

1ヶ月以内で骨盤ショーツの使用をやめた人の口コミ

  • 苦しかったです
  • サイズ選びを間違えました(ワンサイズ上のものを買えばよかった)
  • 骨盤がしまってスッキリする感じはあるが、履くのに時間がかかるので面倒でした

 

2ヶ月~4ヶ月骨盤ショーツを使用した人の口コミ

  • 骨盤ガードルを履くようになってから腰も楽になりました。整骨院の先生からは、骨盤開いてないからいいねと褒めてもらえたので効果はあるのだと思います
  • 腰痛予防にはなったかと思います
  • 体型は少しお腹がへこんできた感じがあるのですが、体重は現時点でまだ変わらないです
  • 効果は骨盤のグラグラ感がなくなり、産前まではいかなくとも腰幅も戻ったと思います
  • 体重は3キロ減、はっきりした数字はわかりませんが、骨盤回りもスッキリしました

 

半年以上骨盤ショーツを使用した人の口コミ

  • 骨盤ショーツのおかげか腰の痛みが軽減されました。ガードルを毎日着用するようになって、お通じがとても良くなり便秘が解消しました
  • 効果は判らず腰の痛みも結局接骨院に行きましたし、骨盤矯正にも通いました
  • 付け始める前に比べて変化がありました
  • 実際に効果があるのか半信半疑の状態です。しないよりは良いだろう、くらいの感覚

骨盤ショーツの選び方のポイント

サイズの選び方

骨盤ショーツを買ってから後悔することのNO.1と言ってもいいくらいなのが、サイズ選びの失敗です。
骨盤ショーツは洋服と違って試着できないので買ってから失敗する人が多いんです。

購入する際は、ウエストとお尻のサイズでガードルの大きさを選びましょう。

サイズ表が表示されているのでそれに従って購入すれば良いのですが、一つ注意点があります。

  • 締めつけがキツイものを選びたいなら:ジャストサイズ
  • 締め付けが強いものは苦手なら:ワンサイズ大きめ

このように選んでおくと買ってから「サイズを間違えた」と後悔せずに済むでしょう。

中にはフリーサイズのものもありますが、フリーサイズといってもどんな人でも着用できるわけではありません。
フリーサイズのものはサイズが大きめの方だとキツすぎて入らない可能性もあります。

購入者の口コミも参考に選ぶのがおすすめです!

何枚買うのがいいの?

毎日と言わないまでも、効果を求めるなら週に3日~4日は着用するのがおすすめ。

1着だと毎日洗濯しないといけないし、生地の傷みも早くなってしまいます。
理想は3着くらいを使いまわしするのが良いですね。

ちなみに、洗濯するときは洗濯ネットに入れて洗いましょう。

 

では、いよいよ先輩ママのおすすめ骨盤矯正ショーツの発表です!

みんなが選ぶ骨盤矯正ショーツおすすめ8選

1.マジカルシェリー

国家資格を有する美容整骨師が全面監修した骨盤矯正ショーツで、累計売上枚数100万枚を突破する24秒に1枚売れている人気商品です。

先輩ママがマジカルシェリーを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • 骨盤が正しい位置になっているのか歩きやすい
  • お尻の部分がOバックなので座ったりしたときに、お尻やモモのお肉につられて本体がずり下がることもない
  • スルッとパンツが履けるようになった
  • お尻や腰が引き締まった
  • タイトな服をきたときでもお腹のポッコリが隠せる
  • 口コミ通りの商品だった。履いていると少しづつ体重が減った
  • サイズが大きめな人だと、お腹周り(ウエスト部分)が丸まって下がってきてしまう
  • サイズ選びが難しい(ワンサイズ大きいのを買うのがおすすめ)

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
しまむらで売っている安いものを使っていたのですが、比べてみると薄手で伸びがよくて履きやすいです。
女性の口コミ
女性の口コミ
通気性もよく蒸れないのもメリットだと思います。引き締め効果があるので、ヒップラインがよく見えるところがお気に入りです。
女性の口コミ
女性の口コミ
お腹のほうにもしっかりと伸縮が効いているので、苦しくなく履くことができます。

マジカルシェリー公式サイト

2.クリスチャンココ

超売れてる骨盤補正下着「クリスチャンココ」です。

先輩ママがクリスチャンココを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • 今までの補正下着に比べて痛くない。長時間履いていても問題なし
  • ズボンのベルトを穴1つ分きつくしても問題なし
  • お腹周りが少しずつ気にならなくなった
  • 引き締められている感じがすごいわかる
  • サイズがワンサイズしかないのが理解できない
  • Mサイズ以上だと問題ないが、Lサイズ以上は厳しい
  • パッケージの期待感が開封してガッカリに変わる商品。生地が薄い

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
脚全体を締め付けてくれ、寝る前の1,2時間使用するとむくみが取れます。マッサージするのが面倒な日に助かっています。
女性の口コミ
女性の口コミ
肝心の骨盤への矯正力ですが私自身おしりが結構太めにも関わらず、思ったほど締め付けはありませんでした。

3.メディキュット骨盤サポート

CMでもお馴染みの「メディキュット」です。

先輩ママがメディキュットを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • ヒップアップした
  • ウエストが少しくびれた
  • サポートが安定していて、座るときもお腹があまり苦しくならない
  • お尻がギュッと上がったように思う
  • お腹部分が中途半端な長さのため、お腹の上の肉が乗ってしまう(痩せている人じゃないと意味がないのでは??)
  • 生地が厚いので冬場向け
  • 履くのがかなりキツイ

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
産後腰も痛く歩くのも大変だったのですが、ガードルを履くようになってから腰も楽になりました。
女性の口コミ
女性の口コミ
生地が厚く履きにくい。矯正力が弱いように感じた。

メディキュット公式ページ

4.シェイプマミーガードル

ワコールのマタニティーガードル「シェイプマミーガードル」です。

価格は少々お高めですが、知名度も高く産後ママに人気の商品です。

先輩ママがシェイプマミーガードルを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • 半年毎日使ったら、体重が元に戻った
  • 妊娠前のジーンズが履けるようになった
  • 腰痛がマシになった
  • お値段の割には効果を感じられない
  • お手洗いのときに脱ぐのがかなり面倒、完全に脱がないとダメ
  • マジックテープを剥がすビリビリ音が出るので出先だと恥ずかしい
  • 裾の部分がクルクルめくれてくる

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
他社製品よりもサポート力(ホックとファスナーとマジックテープの三段階で骨盤とウエストまわりを固定)が強く、補整力が高いと感じました。
女性の口コミ
女性の口コミ
素材的に夏は暑く、またトイレが面倒です。効果は骨盤のグラグラ感がなくなり、産前まではいかなくとも腰幅も戻ったと思います。

ワコール公式ページ

5.犬印本舗 骨盤ガードル

マタニティウェアで人気のブランド「犬印本舗の骨盤ガードル」です。

先輩ママが犬印本舗の骨盤ガードルを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • ウエストが引き締まった
  • くびれが出てきた
  • かかりつけのお医者さんがいうには、他の商品に比べるとガードルタイプはパワーが劣るらしいので、これ1つだけOKというわけにはいかないそう
  • 縫製が甘かったので履いていると痒くなってしまった

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
ピタッときつめなサイズ感が以前は全く感じられなかったのに、凄く気持ちよくてやみつきになってしまいました。
女性の口コミ
女性の口コミ
一人目と二人目の産後共に着けていましたが、効果は判らず腰の痛みもあり、結局接骨院に行きましたし骨盤矯正にも通いました。

犬印本舗公式ページ

6.トコちゃんベルト

「トコちゃんベルト」は産後のゆるんだ骨盤の後ろ側(お尻)を支え、腰を安定させるベルトです。

先輩ママがトコちゃんベルトを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • 着脱がカンタン
  • 腰痛が緩和したような気がする
  • しっかりホールドされるので動きやすい
  • 妊娠後期には効果があったが、産後の骨盤のゆがみには効果がなかった
  • 巻き方がよくわからない
  • 粘着力が弱い

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
少しですが腰痛が緩和したように感じました。
女性の口コミ
女性の口コミ
締め付けが弱く、あまり矯正力がないのかなと感じた。

トコちゃん公式ページ

7.SARABEAUTY 骨盤ガードル

先輩ママがSARABEAUTYを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • ベルト式はきついイメージがあったけど2段階式なので意外ときつくなかった
  • 効果はわからないが締め付けもあり値段も安い
  • 痩せるためというより姿勢をよくするためのものだと思う
  • 安いだけだった

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
初めは窮屈感を感じたが徐々に慣れ、太ももの間に隙間ができたり、支えられている感じやお尻のたるみはややなくなったように思う。
女性の口コミ
女性の口コミ
値段は安いのでそれなりの商品。骨盤矯正には微妙。

SARABEAUTY(Amazon)

8.スリムウォーク 骨盤をきっちり支えるショーツ

ピップエレキバンでお馴染みの「ピップ」が販売する骨盤ショーツです。

先輩ママがスリムウォーク骨盤ショーツを使って感じた、メリットとデメリットを見てみましょう。

  • きつくないので履きやすい
  • 履き心地が良い
  • おしりのたるみが軽減されたような気がする
  • 裾の部分がめくれあがってきてしまう
  • 毛玉がすごい。洗濯したら毛玉がいっぱい出てくる
  • 骨盤ショーツというよりも普通のショーツなのでは?

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

女性の口コミ
女性の口コミ
下腹部もサポートされて、すっきり見えたが、やはり少し苦しかったのでだんだん使用しなくなってしまった。
女性の口コミ
女性の口コミ
圧迫感が好きではなく続けて使用できなかった。

スリムウォーク公式ページ

SNSやTVで話題の骨盤ショーツ

SNSやTVで話題の骨盤ショーツを3つ紹介します。

整体ショーツNEO

まず1つ目は、NHKでも紹介された骨盤ショーツ「NEO」です。

NEOの開発者の小林篤史さんは、猫背矯正の専門家としてメディア出演や講演を行っています。

NEOと他の骨盤ショーツとの違いは「骨盤を立てる」独自メソット。

「骨盤を立てる」と言われてもピンときませんよね。

骨盤を立てることによって、腰のそりを解消したり、腰への負担を軽減してくれます。

履き心地が快適な骨盤ショーツと話題で、寝るときも着用できる24時間OKの骨盤ショーツです。
整体ショーツNEO公式ページ

ギュギュギュ

2つ目の骨盤ショーツは、SNSで人気上昇中の「ギュギュギュ」

「ギュギュギュ」というネーミングがすでに効果ありそう(笑)

ギュギュギュは、販売開始からわずか4ヶ月で10万着を販売した人気急上昇中の骨盤ショーツ。

メッシュ素材で通気性がよく、暑い日でも蒸れにくいと評判が高く、現在品薄で追加生産に追われているほどの人気商品です。
ギュギュギュ公式ページ

キュリーナ

SNSでも話題の、楽天のダイエットインナー部門などで3冠を達成した「キュリーナ」

独自開発の3段圧負荷テクノロジーが下半身をスッキリさせてくれます。

締め付けがしっかりしているのに伸縮性があるので、タイトな服が着れるようになる日も近いかも。

美尻ヨガトレーナーもオススメの奇跡のダイエットスパッツです。
キュリーナ(Amazon)

産後太りに悩むママへ|先輩ママが教えてくれる効果のあった骨盤ショーツランキング
骨盤ショーツ 効果

あなたと同じように「子どもを産んでから太った」と悩んでいたママ達が、実際に使ってみて良かった骨盤ショーツの使い心地や効果を教えてくれます。

これで、ブヨブヨの下腹やでっぷりしたお尻ともお別れして、本来のあなたに戻ることができますね。

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